2017-04-25

五道口房价乐小萌宝宝辅食分享果蔬面小方块-乐小萌良食铺合伙人

乐小萌宝宝辅食分享果蔬面小方块-乐小萌良食铺合伙人
今天伊伊妈分享一道炒鸡简单的手抓果蔬方块,我是利用家里现有的食材做的哦适合月龄11M+
如果宝宝用勺子吃粥、吃面不是特别熟练,我们可以先从熟练的抓握开始过渡,粥和面条可以做成小方的样子添加冷雨夜谐音,既能让宝宝明确知道要自己吃饭,也不会吃的脏兮兮。
今天的面条小方做法很值得推荐,让宝宝学习自己吃饭的同时,营养密度也很高。面条能给宝宝提供充足的能量;鸭蛋的蛋白质和矿物质也很丰富;芥蓝菜含有大量膳食纤维都市逍遥行,能防止便秘,消暑解热白殊羽,齐慧娟还能提供丰富的维生素。

(注意:食材的分量只代表制作量阜新银行,不代表宝宝的添加量,可以按比例增加用量
哈)


「1」起锅烧水萧三郎,水开后放入芥蓝菜,焯水1分钟。焯好的芥蓝菜,菜梗斜切切碎赵华山,菜叶切丝(切碎也可以哦)

「2」根据宝宝的咀嚼能力掰成相应长度的碎碎面鬼掹脚。(宝妈们可以在家里自己做哦项天骐!我宝贝比较大所以掰的会长点 )


「3」水开后放入碎碎面,煮3分钟。煮好的碎碎面放入冷水中过一下,再沥干水分颜文伟。
(碎碎面放入冷水中过一下可以防止加热后的面条成坨)

「4」蛋清分离,蛋黄留用。

「5」蛋清中依次倒入彩色面条碎、芥蓝菜碎。搅拌成均匀的稀糊状。
(这里要搅到蛋清完全散开并与其他食材均匀混合)

「6」玻璃容器底部垫一张硅油纸决战犹马镇,再倒入蛋糊稍稍抹平表面,盖上保鲜膜。
(保鲜膜上面扎几个小孔。没有硅油纸的妈妈,也可以在容器底部刷一层薄薄的食用油,比较好脱模)
「7」放入蒸锅,大火蒸15分钟。
(这里是要冷水上锅哦)

「8」蛋黄中倒入5克中筋面粉和10克水,搅拌均匀!

「9」搅拌好的蛋黄液倒入蒸好的碎面糊中,继续盖盘子蒸5分钟。

「10」蒸好后拿出拿掉保鲜膜太阳泪电影,倒扣冷却。(用盘子当盖子也行哦)

「11」撕去硅油纸,切成宝宝一手抓的大小就可以啦~是不是很简单呀五道口房价,吃一口在嘴里,既鲜美又清新,赶快试着给宝宝做这道又好看又好吃的辅食吧!