2017-08-02

亚当·斯密乐享高考 【心理辅导】卸下包袱-云南省昌宁县第二中学

乐享高考 【心理辅导】卸下包袱-云南省昌宁县第二中学


为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪张少宇,让同学们能够以最佳的状态冲刺高考,4月17日上午赵小雨,距离高考仅剩51天,我校特意邀请国际注册心理咨询师、云南家庭教育学会副会长龙超睿专家为2018届全体高三同学开展了题为《卸下包袱,乐享高考》的考前心理辅导专题讲座天使保镖。共青团委李晓煜书记、杨子安校长、团委书记李永兴、高三年级主任出席活动王学丰。

讲座开始前,团县委李晓煜书记做了动员讲话兰天洋,他建议我们高三学子在最后的宝贵时间里要做到增强信心恐怖解剖室,调整好心态,劳逸结合与谁共眠。县团委一直以来都很关心关怀我校的学子尼尔叔叔,在学校的发展中给予了很多帮助。讲座上,龙专家从心理学的角度分析了高考来临前同学们普遍存在的心理。从考前的心理表现、会出现的症状及应对的策略三大方面进行了分析讲解宠妻不归路,逐步引导学生学会卸下包袱,乐享高考,能够调整好心态,做到阳光备考。龙会长还结合实际的心理辅导个案,何权谋并针对临考前51天给出了相关的复习建议及应考时的心理调整分享:要能够做到精心备考、注意劳逸结合、平常心看待考试。日常中学会利用运动、睡眠、写作来减压,让学生们更加直观的明确迎考心理调节的方法。

龙会长深入浅出的讲解,生动形象的事例,幽默风趣的语言,有效缓解了学生们紧张的心理王维林,让他们轻松地掌握到了舒缓紧张学习、克服考前恐惧和自我怀疑心理的技巧和方法,品尝到了一顿美味的“心灵鸡汤”,这就更加端正了他们对高考的认识茂县吧,也坚定了高考必胜的信念。

本次讲座结束后,亚当·斯密我校将组织心理老师开展2018届高三考前心理辅导系列活动,内容主要是高考前的心理症状及相关的应对措施梁佩诗,通过不同形式讲座和活动的开展西部射洪网,引导高三同学们更好地进行压力管理,调整好心态,树立合理的期待刘彦宏,增强信心,发挥自己的潜能姬狐,在高考中创造奇迹,赢得精彩人生!

编辑:莫鸿超 崔艳芝
审编:普志勇

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